Здоровое питание
Тут прочитал, что у японцев очень разнообразное питание, что они за неделю потребляют больше всех видов еды. Ну, значит, щаз я тоже повторю данный эксперимент. На завтрак приготовил обычный салатик: огурец, помидор, зелень добавил, тут в Татарстане сразу пучком продают - петрушка, укроп и зелёный лук. Кинул в салат фету и заправил сметаной, ого, уже 7 компонентов. Далее бутерброд: лаваш намазюкал хумусом и плавленным сыром, листья шпината туда маринованные огурцы и сосиску. Ещё плюс 6 компонентов, лаваш разбирать не буду на компоненты. А потом что-то понеслось, вспомнил, про кабачковую икру, пару ложек, варёное яйцо, и запил стаканом молока. Итого 16 компонентов, я до обеда про еду даже не думал, тяжело этот ваш ЗОЖ держать
